Можно ли накачать мышцы плаванием?
Итак, в эфире наша рубрика “дурацкие вопросы о спорте”. Многие задаются вопросом, можно ли накачаться, занимаясь плаванием? Вопрос далеко не праздный, потому что плавание — наименее травматичный вид спорта, и надорваться тут сложно. Ну разве что ударитесь головой о бортик или поскользнетесь в душе, но тут уж само плавание не при чем. Отвечаем: раскачаться как […]
Зимний лагерь школы «Акулы»
Зима… Самое время лениво потягивать горячий чай и кутаться в уютные теплые свитера… Но только не для наших бойцов! Мы не барсуки, чтобы обрастать жирком за зиму. Новая смена зимнего лагеря, как всегда, пройдет на базе «умного лагеря», где наших юных бойцов ждут: увлекательные игры на свежем морозном воздухе; лыжи и другие зимние виды спорта; […]
Синхронное плавание для взрослых
Синхронное плавание — красивый и зрелищный вид спорта. Можно бесконечно любоваться отточенными движениями наших синхронисток, которых западные журналисты окрестили «русскими русалками». Они то словно парят над водой, то погружаются в глубину, создавая ощущение нереальности происходящего. Наши русалки красивы не только в воде, но и на суше — движения их плавны и грациозны, а поразительная гибкость сочетается […]
Первый раз — высший класс!
Яну всего три года, но он уже уверенно заходит в бассейн. Все благодаря нашей уникальной методике работы с детьми младшего возраста. Как научить ребенка плавать? Конечно, вы можете это делать самостоятельно, особенно если сами хорошо плаваете и в детстве посещали спортшколу — просто вспоминайте, какие упражнения давал вам тренер. Можно посмотреть видеоуроки на youtube… Но, […]
Наш чемпион
Поздравляем Зинченко Кирилла, занявшего второе место на районных соревнованиях по плаванию. Кирилл занимается у нас с октября прошлого года, но уже смог обогнать ребят, которые были значительно старше его. Молодец! Так держать! Школа «Акулы» — мы воспитываем чемпионов!