Глядя на знаменитых пловчих, и особенно красавиц-синхронисток, ни за что не скажешь, что они большую часть жизни проводят в воде: кожа у них сияет, волосы — словно после посещения салона, великолепный маникюр и педикюр… Кажется, им совершенно незнакомо чувство сухости и стянутости кожи, которое ощущаешь после посещения бассейна, а уж что говорить о волосах, которые становятся больше похожи на бабушкину мохеровую кофту, чем на прическу. Или, как любят говорить в рекламе, «ломкие и тусклые», «слабые и безжизненные».
Оказывается, у знаменитостей есть свои маленькие секреты, которыми они готовы поделиться. Они позволят выглядеть роскошно не только после бассейна, но и после отпуска, где море и солнце изрядно потрудятся над тем, чтобы подсушить кожу и волосы.
1. Выбирайте бассейны, где используются щадящие методы очистки воды.
Хлорированная вода сушит кожу, делая ее тусклой, и вызывает преждевременное старение. Но современные методы очистки воды предусматривают и другие способы ее обеззараживание — озонирование, использование ультрафиолета и специальных реагентов для очистки. В этом случае количество вредных веществ будет не больше, чем в обычной водопроводной воде. Разумеется, защищать и увлажнять кожу нужно в любом случае, но так вредное воздействие на нее будет минимальным.
2. Наносите крем на лицо до и после плавания.
Любая вода, особенно соленая морская или вода бассейна, сушит кожу, словно бы «вытягивая» из нее собственную влагу. Если использовать жирный питательный крем до водных процедур, это позволит защитить кожу. А после плавания нужно тщательно умыться и нанести увлажняющее средство.
3. Принимайте душ сразу же после занятий спортом
Обязательно принимайте душ после любых занятий спортом. После интенсивных физических нагрузок активизируются потовые и сальные железы, улучшается обмен веществ, но если отложить принятие душа «на потом», не избежать проблем с кожей — «черные точки» и воспаления станут настоящей проблемой. Ну и, конечно, после плавания, даже если вы купались в естественных водоемах, стоит смыть эту воду с кожи.
4. Принимайте прохладный или теплый душ.
Чрезмерно горячий душ смывает естественный защитный слой кожи, делая ее более уязвимой, приводя к сухости и микротравмам.
5. Используйте жирные маски для волос
Можно купить или использовать маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Но защита волос обязательна!
Предлагаем простой рецепт, который защитит волосы и придаст им здоровый блеск: смешать оливковое масло и воду в пропорции 1:3, залить смесь в пульверизатор и сбрызнуть каждую прядь.
6. Ополаскивайте волосы перед бассейном
Если у вас нет возможности защитить волосы при помощи масок, специальных защитных или увлажняющих средств — просто ополосните их перед бассейном. Водяная пленка создаст защитную преграду для вредного воздействия.
Заботьтесь о себе!