Набор в группу аквааэробики!

Новый набор в группу аквааэробики! Замучили боли в спине? Хочется сбросить лишний вес, но занятия в зале малоэффективны, навевают скуку или противопоказаны? Аквааэробика — отличный выход! Акваэробика полезна всем, кто не может заниматься в зале из-за травм, кому противопоказаны большие нагрузки. Подходит для любого возраста. Идеальна аквааэробика для беременных. Эффективно сжигает жир, без травм и Читать больше проНабор в группу аквааэробики![…]

Аэробика

Есть ли на свете такой вид спорта, который позволял бы получать удовольствие от занятий, заряжать бодростью и дарить хорошее настроение? Конечно! Аэробика (в разное время и в разных странах она называлась по-разному — ритмическая гимнастика, аэробная гимнастика, ритмика) — это упражнения под ритмичную музыку, которая помогает держать темп и добавляет грации вашим движениям, занятия становятся Читать больше проАэробика[…]